美姿勢ピラティス
開催曜日：水曜日（不定期開催）※要問合わせ
開催時間：10:00～11:00
初回体験：1,000円／1回
みなさんは今何にお悩みですか？
運動不足？姿勢？スタイル？腰痛、肩こり？冷え？PMS？更年期？…
それはただ動かしたり治療に通っても、根本解決はしません！
原因となる癖を治しながら正しく使うことで、これからの人生が楽しく生き生きと変わります！
アロマの香りで癒されながら、みんなで楽しく笑顔の人生を手に入れましょう！
ピラティスはリハビリから始まり、アスリートまで幅広く取り入れる体幹を鍛えながら体を整える運動です。安心してご参加いただけます。
■美姿勢ピラティス（強度）★★☆
水曜日 10:00〜11:00
■リフレッシュピラティス（強度）★☆☆
木曜日 10:00〜11:00
※開催日のお日にちについては、お気軽にお問い合わせくださいませ。
▶︎参加費
回数券 4,950円〜／3回（2ヶ月間有効）
単発参加 1,800円／１回
初回体験 1,000円
▶︎持ち物
飲み物、タオル、ヨガマット(貸出あり100円/回)
▶︎服装
動きやすい服装(ジーンズ、スカート、背中にボタンのある服はお避け下さい)
こちらの公式LINEよりご相談ください。
